Está em transição de carreira? Ponha em prática estas estratégias para manter relevância
Falar de transição de carreira é falar de um momento em que racionalidade e emoção se cruzam e desafiam mutuamente. À medida que o mercado de trabalho se transforma de forma contínua, todos enfrentamos o desafio de adaptar a carreira.
Transição de carreira: para alguns uma expressão carregada de incerteza, para outros uma oportunidade para repensar futuro.
Numa semana dedicada à saúde mental, destacamos um tema essencial: falar de transição de carreira é falar de um momento em que racionalidade e emoção se cruzam e desafiam mutuamente. À medida que o mercado de trabalho se transforma de forma contínua, todos enfrentamos o desafio de adaptar a carreira profissional.
Um estudo realizado pela INTOO, marca da Gi Group Holding revela que, durante os processos de transição profissional, o foco no desenvolvimento de competências emocionais e estratégicas é fundamental para garantir uma trajetória saudável e bem-sucedida.
Principais Recomendações
- Cuidar do corpo para proteger a mente: sem energia física não há clareza mental.
- O bem-estar emocional é parte do resultado: não há foco sem equilíbrio emocional. Evite ruídos externos que lhe causam ansiedade.
- Motivação é uma prática, não um estado: não espere sentir motivação durante todo o processo de transição, mas saiba que a motivação resulta da ação. Transforme, por isso, círculos viciosos de inércia em círculos de progresso.
- Estrarégia é escolher com rigor “sim’s e não’s”: a clareza de direcção é fundamental, por isso tenha a coragem de dizer não a tudo o que não se alinha com o seu futuro desejado, mesmo que no curto prazo isso possa assustar.
- Manter o foco no desenvolvimento de competências: o mercado não perdoa estagnação. Invista tempo no desenvolvimento de novas competências que reforcem o seu perfil.
- Construir uma rede de apoio e networking activo: networking é criar pontes de confiança e troca de valor. Usar conexões com profissionais do sector e participar de eventos online contribuem para um sentimento de pertença e promovem novas oportunidades. É importante que esteja presente nos ecossistemas certos.
- A entrevista como narrativa de futuro: Demonstre clareza de objectivos, visão de impacto e consistência. Alinhe três dimensões críticas para o sucesso das suas entrevistas: storytelling claro, coerente e inspirador que relacione experiência e objectivos futuros; energia: presença, foco e atitude; estratégia: mostre que sabe o que procura e que a sua escolha é tão estratégica quando a da empresa.
É por isso importante salientar que cada trajetória é única e deve ser encarada com uma estratégia personalizada e uma oportunidade dereposicionamento estratégico. Mais do que responder às exigências imediatas do mercado, trata-se de construir uma carreira sustentável, alinhada com os valores pessoais e profissionais de cada um. Ao investir no equilíbrio entre competências técnicas, emocionais e digitais, os profissionais não só aumentam as suas oportunidades de recrutamento, como também fortalecem a resiliência e capacidade de adaptação perante os desafios futuros.
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